2023年08月08日放送の【ザ！世界仰天ニュース】で大食いでも太らなくなったカカオダイエットをアイドルの大塚桃子さんが紹介しました。
大食いでも太らなくなったカカオダイエット
カカオがダイエットに良い理由
カカオに含まれるのポリフェノールを摂取することで血液中のコレステロール値が正常値に近付き、基礎代謝アップが期待できます。
まとめるとこのような効果があるようです。
・テオブロミン・ポリフェノールによる脂肪吸収抑制
・程良い糖質による食欲抑制効果
・カカオプロテインと食物繊維による排便効果
大食いでも太らなくなったカカオダイエットの方法
このダイエットの方法はいたって簡単です。
1）カカオマスを購入する。
2）カカオマスをつぶして粉末状にする
3) 食前や食後に粉末状のカカオマスを食べる
こんな単純なことで、ダイエット効果があるようです。
まとめ
カカオマスを粉末上にして食べるだけでダイエット効果があるって知らなかったです。
これだけで基礎代謝がアップするのでぜひ試してみたいです。
