6月1日の「林修の今でしょ！講座」が「バナナVSリンゴVSパイン」の最強フルーツが特集されます。
このフルーツでいろいろな効果が紹介される中で、今人気のカットフルーツ工場も特集されます。
そこで、手軽に購入できるコンビニのカットフルーツとカロリーを紹介します。
大手コンビニ別に比較していますので、最後まで見てみて下さい。
コンビニで買えるカットフルーツのカロリーが一番低い商品
それでは大手コンビニエンスストアのセブンイレブン、ファミリマート、ローソンで
販売されているカットフルーツです。
セブンイレブンのカットフルーツ
セブンイレブンのカットフルーツは人気商品となっています。
取扱いも地域や店舗でことなるので、お近くのセブンイレブンで確認する必要があります。
| ７プレミアム 皮むきリンゴ |
 ＜出典元 https://twitter.com/NorsteinBekkler/> |
| 価格：162円（税込） |
| 熱量：46kcal、たんぱく質：0.1g、脂質：0.2g、炭水化物：12.4g、食塩相当量：0g |
| ７プレミアム パイナップル |
 ＜出典元 https://twitter.com/otoi_yui_19/status/1299301995279339521> |
| 価格：181円（税込） |
| 熱量：51kcal、たんぱく質：0.6g、脂質：0.1g、炭水化物：13.4g（糖質：11.9g、食物繊維：1.5g）、食塩相当量：0g |
| ７プレミアム キウイフルーツ |
 <出典元 https://twitter.com/kobaka7_memo> |
| 価格：213円（税込） |
| 熱量：40kcal、たんぱく質：0.8g、脂質：0.1g、炭水化物：10.1g（糖質：8.2g、食物繊維：1.9g）、食塩相当量：0g |
沖縄限定で販売されているパイナップルのカットフルーツもあるようです。
| ちょこっとカットパイン |
 |
| 価格：210円（税込） |
ファミリマートのカットフルーツ
ファミリマートですが、残念ながらセブンイレブンようなカットフルーツは現在は販売していないようです。
代わりに冷凍のカットフルーツは販売しています。
| 商品名 | 価格 | 容量 | カロリー |
| サンゴールドキウイ（冷凍） | 200円（税込） | 110ｇ | 76kcal |
| Dole白桃（冷凍） | 200円（税込） | 110ｇ | 79kcal |
| Dole完熟マンゴー（冷凍） | 200円（税込） | 110ｇ | 70kcal |
| Doleブルーベリー（冷凍） | 200円（税込） | 130ｇ | 64kcal |
| Doleいちご（冷凍） | 200円（税込） | 110ｇ | 37kcal |
ローソンのカットフルーツ
ローソンのカットフルーツも人気商品ですが、地域によって販売していない場所もあるようです。
| ぶどう |
＜出典元 https://www.lawson.co.jp/> |
| 価格：205円（税込） |
| 容量：80g 熱量：51kcal |
| 皮むきリンゴ |
 ＜出典元 https://twitter.com/purintousan/> |
| 価格：185円（税込） |
| 容量：85g 熱量：48kcal |
| パイナップル |
 ＜出典元 https://www.lawson.co.jp/> |
| 価格：205円（税込） |
| 容量：120g 熱量：64kcal |
カロリーが一番低い商品
今回の比較で冷凍のカットフルーツは除くと、カロリーが最も低い商品は、
「セブンイレブンの７プレミアム キウイフルーツ」の40kcal
でした。
他の商品もカロリーは全て低いのでどの商品もお勧めですね。
