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【画像】眞栄田郷敦の筋肉が凄すぎる!トレーニング方法や通っているジムはどこ?

眞栄田郷敦

 

俳優の眞栄田郷敦さんがデビューから肉体改造して、すごい筋肉っと話題になっています。

眞栄田郷敦さんは千葉真一さんの息子、兄はガーシーさんの暴露で話題になっている兄は新田真剣佑さんです。

かなり筋肉が凄く、服を着ているときとイメージが違いますよ!!

今回は、眞栄田郷敦さんの筋肉にフォーカスして、画像やトレーニング方法、通っているジムなどを調査しました。

眞栄田郷敦さんの筋肉画像が凄すぎる!

眞栄田郷敦さんの筋肉を見てみたくなりますね!

眞栄田郷敦さんはご自身のインスタグラムをやめたようなのですが、色々と画像を集めてみました。

ご本人ですが、身長は183㎝です。体重は非公開になっていて、公式サイトをみても「depends on my appetite」と書いてあります。

直訳すると「自分の食事に依存する」→ 食べると変わるよっ!ということなのでしょうか?

 

1枚目は普通の画像なのですが、腕を組んでいる部分を少し注目!

筋がなんとなく筋肉質感を出していますね!

眞栄田郷敦さんの筋肉画像①眞栄田郷敦さんの筋肉画像①

<出典元 https://www.instagram.com/maedagodon/>

 

続いてですが、吉岡里帆さんとのツーショットです。

二人とも白の衣装です。眞栄田郷敦さんがタンクトップになっていて、腕の筋肉がわかりますね。

眞栄田郷敦さんの筋肉画像②眞栄田郷敦さんの筋肉画像②

<出典元 https://twitter.com/ar_mesugirl/>

 

3つ目はarという雑誌の8月号に美腹筋として特集されています!

タイトルが「鼻血必須の美腹筋を披露」(笑)

<出典元 https://twitter.com/ar_mesugirl/>

 

もう少し腹筋がわかる画像です。アップにしてみると割れていますね!

眞栄田郷敦さんの筋肉画像③眞栄田郷敦さんの筋肉画像③

<出典元 https://ar-mag.jp/>

 

続いては腕の三角筋のアップ画像です。

眞栄田郷敦さんの筋肉画像④眞栄田郷敦さんの筋肉画像④

<出典元 https://twitter.com/T1285e10n/>

 

続いても雑誌aRからです。ワイルド感が出ていますが、タオルで上半身の全体が見えないのが少し残念ですね。

 

眞栄田郷敦さんの筋肉画像⑤眞栄田郷敦さんの筋肉画像⑤

<出典元 https://twitter.com/lzEmK275TVNbsGz/>

 

201977日~放送されたTBS系のドラマ『ノーサイド・ゲーム』で、かなり役(ラガーマン)になりきるために、体を鍛えたようです。

最後の方の画像は、腕と胸板が厚くなっていて、本物のラガーマンに見えてきました。

<出典元 https://twitter.com/bear_gd18/>

<出典元 https://twitter.com/bear_gd18/>

 

<出典元 https://twitter.com/ta2mix910remix/>

 

<出典元 https://twitter.com/yuki_minami/>

<出典元 https://twitter.com/kimidakeoerika/>

 

いかがでした?眞栄田郷敦さんの筋肉画像をまとめてお届けしました。

お父さんの千葉真一自身も筋肉質だったようなので、その体系を引き継いでいるかもしれないですね!

眞栄田郷敦さんトレーニング方法・ジムは?

眞栄田郷敦さんですが、2019年のドラマ『ノーサイド・ゲーム』では、体重を18kg増やしたようです。

演じた七尾のキャラクタがニュージーランドでプレイしたラガーマンなので、かなり頑張ったようです。

その前の年まではモデル中心だったので、トレーニング自体、あまり行ったことが無かったようです。

眞栄田郷敦さんトレーニング方法

眞栄田郷敦さんですが、どうやって18kgも増やしたのか気になるところです。

筋トレ自体は、特別なことはしなかったようです。

  • 筋トレはジムで普通の筋トレ
  • 1日6食の食事で体重を増やす
  • 食事間隔は3時間
  • パナソニックワイルドナイツと一緒にトレーニング

 

本人も筋トレも慣れていなかったので辛かったようですが、それ以上に食事が辛かったと雑誌のインタビューで話しています。

 

筋トレ自体ももちろんきついんですけど、辛いとまでは思わなくて、やっぱり食べることですかね。お腹いっぱいなのに食べるっていうのがしんどい(笑)。もともと食べることは好きなんですけど、1日6食を3時間ごとに食べていて

<引用元 https://realsound.jp/movie/>

 

ドラマの撮影では、ラグビーチームの「パナソニックワイルドナイツ」とも一緒に練習したようです。

全体の練習を見学した後に、空いた時間で食事や筋トレのメニューを教わったようです。

 

眞栄田郷敦さんの通うジムはどこ?

眞栄田郷敦さんは『ノーサイド・ゲーム』のドラマが終わった後も体は鍛えているようです。

どこのジムなのか明確な情報は無かったのですが、格闘家の所英雄さんのジムに通っているという情報がありました。

 

<出典元 https://twitter.com/27saidansei/>

 

この英雄ジムというのが、おそらく格闘家の所英男さんで、格闘技ジム「所プラス」を経営しているようです。

※ちょっと漢字が違っています。

<出典元 https://twitter.com/tokorodays>

 

このジムですが桜庭和志選手もおり、ガリットチュウの福島善成さんが肉体改造で通っていたことでも有名です。

ツイッターの眞栄田郷敦さんのファンのハッシュタグの「#ゴーディアンズ」にも、眞栄田郷敦さんがジムに通っている投稿が多く上がっています。

「歩いていく・自転車でいく」とかが投稿されていますが、具体的なジムは書いてなかったですね。

眞栄田郷敦さんが格闘技ジム「所プラス」に通っているかは不明点がありますね!

まとめ

如何だったでしょうか?

今回は眞栄田郷敦さんの筋肉画像や18kgの体重を増やした時のトレーニング方法や通っているジムについて、お届けしました。